大阪キタ・北摂で集まる交流企画😊
（北摂・梅田・新大阪付近など）
参加４名以上で開催・２～３人はオンライングループ通話
参加費３００円（漫画読書会は１００円＋漫画本）

🌞適応障害パーク休憩部

適応障害の経験者が集まるだけ！特に何もしない交流会！
就労で疲れ過ぎ・・・そんな休職・退職・無職・転職での適応障害の経験者＆元経験者がつながる場。
暖かい時期は公園に集う、お金の掛からない企画🙌（寒い時期はカフェ会）

🌈認知行動療法ビギナーレッスン会

人口減少で人のつながりが希薄になる中、人間関係が更に厄介になる原因が「認知の偏り」です。
孤独化が自己注視に向かわせ誰もが「自分自分」と自分基準の思い込みが強くなる。

それで更に協調性がズレて人付き合いに支障・・・または傷付きやすくなる。

「 認知の偏りに気付き、力を抜いた生き方を 」多彩な視点・感覚・バランスなどを、一般書籍を参考に考えていきます！

➰ 内容 ➰ 一般書籍（くよくよ悩んでいるあなたにおくる幸せのストーリー・中島美鈴著）を参考に認知行動療法３４の技法から１，２個ピックアップし会話します。

📚コミックⓁフィロソフィー
漫画本プレゼント交換読書会！漫画ビギナーも歓迎！！

「 ほら、クリスマスでプレゼント交換会ってあるでしょ！」
あれの漫画本版です😊

漫画本て云っても～鬼滅の刃・ドラゴンボール・スラムダンク等の普通の人気作品ではなく～知る人ぞ知る作品！
ビギナーにも知って欲しい深い感慨を得られるもの！（紙の漫画）
自己啓発本を読むより漫画の方がめっさ学べるよ～

【参加費】１００円＋漫画本（１冊～数冊）
漫画持ってない人は＋５００円でマンガ貰えます！プレゼント漫画は語る用じゃないのもOK！（要らなくなった漫画とかｗ） 

🎵大阪エッセイ朗読会

それぞれがエッセイ本を持ち寄り朗読する会
晴れてる日は公園・カフェの時はあまり声が出せないけどｗ

参加者が増えるならフリースペースで。

🌋大阪キタ地震防災ボランティアサークル
私達に危機的な状況をもたらす地震！理解と防災を越えた準備について行動する！

今は私達でも動画で地震を学べる時代、しかし最も危険な高齢者は対応できません。
大阪は日本一、耐久性低い木造家屋の密集地。地震に弱い都心になります！
自分の住む街（市町村）で活動したい者同士の連携サークル

🌻起立性調節障害セルフ緩和学会

起立性調節障害の当事者・親・関心のある人が集まる。

緩和改善ヒントや創意工夫を模索し合う交流企画です。

縁あって不登校経験者とオンライン交流３年行ってます。不登校・苦登校に関心を持つキッカケが「起立性調節障害」でした。
しかし、起立性調節障害の症状はネットで何とかなるものでなく、不登校括りでは曖昧になりがちです。
リアルでつながり後援を始めたいと思います。

起立性調節障害の急激な増加は、医療専門家も困惑し現状で解明が進んでいません。
そうなると生活に於いて、自力で緩和や改善に努める他ありません。と云っても具体的にどうすれば？
そのアイデアや工夫を話し合い、無理ない範囲で試し効果がどうか？等を情報交換して貰う企画です。

人口減少で孤独化が進む時代。起立性調節障害も能動的にも動きづらくリアルでつながりが出来ない傾向もあります。

①当事者や関係者がつながれる後押し。
②一般に起立性調節障害を知って貰う。
この２つの後援企画です。

大阪北摂で年４～６回開催予定。小企画なのでカフェ等で集まります。

一応の学会員構成
【大阪本部】りんかい教室主宰・りんかい先生（糖尿病境界型で日々創意工夫を行ってます）
【北海道支部】せご君２０歳・起立性調節障害当事者（小６で倒れてから現在まで体調不良と向き合う）

現当事者＆２０歳未満は参加無料・親子で参加可能